Antal Anita edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
10 km
1:00:00 06:00 p/km Terepfutás |
30
|
31
|
1
|
2
9 km
54:00 06:00 p/km Terepfutás |
3
10 km
1:00:00 06:00 p/km Terepfutás |
4
11 km
1:06:00 06:00 p/km Terepfutás |
31. hét
40 km
4:00:00 |
|
5
|
6
10 km
1:00:00 06:00 p/km Normál futás |
7
7 km
42:00 06:00 p/km Normál futás |
8
|
9
10 km
1:00:00 06:00 p/km Terepfutás |
10
11 km
1:06:00 06:00 p/km Normál futás |
11
|
32. hét
38 km
3:48:00 |
|
12
10 km
1:00:00 06:00 p/km Terepfutás |
13
9 km
54:00 06:00 p/km Terepfutás |
14
|
15
|
16
13 km
1:18:00 06:00 p/km Terepfutás |
17
|
18
15 km
1:30:00 06:00 p/km Terepfutás |
33. hét
47 km
4:42:00 |
|
19
|
20
|
21
12 km
1:12:00 06:00 p/km Terepfutás |
22
|
23
6 km
36:00 06:00 p/km Terepfutás |
24
|
25
10 km
1:00:00 06:00 p/km Normál futás |
34. hét
28 km
2:48:00 |
|
26
|
27
10 km
1:00:00 06:00 p/km Terepfutás |
28
10 km
1:00:00 06:00 p/km Tempó futás |
29
|
30
12 km
1:12:00 06:00 p/km Terepfutás |
31
6 km
36:00 06:00 p/km Terepfutás |
1
11 km
1:06:00 06:00 p/km Normál futás |
35. hét
49 km
4:54:00 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
18 | 181 km | 18:06:00 |
15 km |
1:30:00 |
| Összesen | 18 | 181 km | 18:06:00 |
15 km | 1:30:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
179 | 2011 km | 200:54:00 |
35 km |
3:30:00 |
| Összesen | 179 | 2011 km | 200:54:00 |
35.000 km | 3:30:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
